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銀髮生活

2008/4/9

嚴重更年期症狀提高心臟危險！

根據荷蘭的研究發現，更年期症狀越為嚴重的女性，罹患心血管疾病的風險也越高。

這項研究共觀察了5648名年齡46至57歲的女性。除了調查她們更年期的抱怨外，研究人員還蒐集了其他健康方面的資訊，例如：膽固醇值及高血壓值等。研究人員表示有38%的人回報有夜盜汗的症狀，另外有39%的人回報有熱潮紅的現象。經進一步分析，研究人員發現有熱潮紅的人體內膽固醇濃度、血壓、身體質量指數都比沒有熱潮紅的人高，而相同的狀況也出現在有夜盜汗的人身上。因此，研究人員認為女性更年期症狀最嚴重者，臨床上也有較高的機率罹患心臟疾病。

不過美國心臟協會表示，他們並不建議所有更年期女性都接受荷爾蒙來幫助緩和症狀，並降低心臟病或中風風險。因為根據臨床實驗顯示，長時間使用荷爾蒙療法，反而會提高罹患心血管疾病發生的機率。荷爾蒙療法只適用於短期紓解嚴重的更年期症狀。

專家表示，女性朋友應該在更年期開始前就注意養成良好的生活習慣，其中包括做好血壓、血脂的控制，每個星期運動三至五次，每次20至30分鐘，並且吃含有高纖、蔬果、多種榖類、omega-3的飲食。

EZHEALTH 編輯部編譯
HEALTHDAY 資料來源
2008/04/09

本則資訊發表於：2008年4月9日