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2021年4月15日星期四農曆3月4日   
健康百科
2007/4/16
熱敷墊的使用注意事項！




熱敷墊（Heating pad）經常被建議用於治療肌肉酸痛或肌肉抽筋，但是使用時千萬不可以忽略了安全注意事項，美國密蘇里大學健康照護系統提供了以下幾個方法，希望能幫助保護你的皮膚並預防燙傷：
  • 使用時一定要在熱敷墊與皮膚間放置一塊布。
  • 避免將熱敷墊的溫度設定調到中溫以上。
  • 最好能使用有定時器的熱敷墊，這樣即使是在熱敷的過程中睡著也會自動關閉。
  • 熱敷墊絕對不可在同一部位一次使用超過15至20分鐘。
  • 不要將熱敷墊用在身體感覺麻木或刺痛的區域。

EZHEALTH 編輯部編譯
HEALTHDAY 資料來源
2007/04/16
本則資訊發表於：2007年4月16日
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