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健康百科

2007/5/30

綜合維他命的益處！

許多的人可以從健康均衡的飲食中攝取到足夠的維生素，不過也有些人必須服用綜合維他命來幫助維持健康的身體。根據美國國家醫學圖書館的資料，小孩及孕婦比一般人需要更多的維他命，而醫師們大多也會開給他們綜合維他命服用，其他可能還需要補充綜合維他命的人還包括因某些疾病導致身體無法正常吸收來自食物的維生素的人，或是沒有或無法吃富含維生素食物的人。

綜合維他命的形式有嚼片、膠囊、錠劑與液態等，不論你服用的是哪一種一定要遵照標籤上的使用方法或醫師的指示。

EZHEALTH 編輯部編譯
HEALTHDAY 資料來源
2007/05/30

本則資訊發表於：2007年5月30日