會員登入   加入我的最愛    
略過巡覽連結
最新消息展開 最新消息
略過巡覽連結
健康資訊展開 健康資訊
略過巡覽連結
醫學資訊展開 醫學資訊
略過巡覽連結
精選專欄
略過巡覽連結
健康達人展開 健康達人
略過巡覽連結
保健交流展開 保健交流
略過巡覽連結
關於我們展開 關於我們
略過巡覽連結
會員服務展開 會員服務
略過巡覽連結
網站導覽展開 網站導覽
  略過巡覽連結首頁 > 文章內容頁
2024年4月19日星期五農曆3月11日   
健康百科
2007/6/8
游泳是適合各種人的運動!




運動在健康的生活習慣中應該佔有重要的角色，不過有些人因為某些原因可能無法進行高衝擊性的運動，例如：跑步，而對於這些人來說游泳就是很好的選擇，游泳屬於低衝擊力的運動，同時也能提供全身肌肉的良好訓練，所以對於在運動過程中需要額外注意的人是再適合也不過的運動，這些人包括：
  • 孕婦。
  • 體重極度超重者。
  • 老人。
  • 身體有缺陷的人。
  • 受傷後處於復原期的人。

EZHEALTH 編輯部編譯
HEALTHDAY 資料來源
2007/06/08
本則資訊發表於：2007年6月8日
訂閱RSS書籤
首頁：最新消息：健康小百科：安全期：最佳懷孕時機：準媽媽日曆：媽媽教室查詢：健康計劃：醫院查詢：疾病查詢：健檢數據查詢
© Copyright EZHEALTH INC. 2008 All Rights Reserved
△ 台灣403台中市西區五權五街151號4樓之4
＠ EMAIL：service@ezhealth.com.tw
Ω  TEL：886-4-24865158
最佳瀏覽解析度：1024*768
使用瀏覽器建議使用IE6以上版本。