會員登入   加入我的最愛    
略過巡覽連結
最新消息展開 最新消息
略過巡覽連結
健康資訊展開 健康資訊
略過巡覽連結
醫學資訊展開 醫學資訊
略過巡覽連結
精選專欄
略過巡覽連結
健康達人展開 健康達人
略過巡覽連結
保健交流展開 保健交流
略過巡覽連結
關於我們展開 關於我們
略過巡覽連結
會員服務展開 會員服務
略過巡覽連結
網站導覽展開 網站導覽
  略過巡覽連結首頁 > 文章內容頁
2024年12月9日星期一農曆11月9日   
健康百科
2007/6/25
年長者應相信運動時的身體訊號!




運動對每個人來說都是個維持健康的好方法,不過如果你是屬於年長者,一定要注意運動時身體傳遞給你的訊號,千萬不可過度運動,以免造成嚴重的傷害,以下是一些過度運動常發生的警訊:
  • 胸口疼痛或胸口有壓迫感。
  • 感覺頭昏眼花。
  • 呼吸困難或呼吸嚴重短促。
  • 平衡發生困難。
  • 嘔吐。
  • 肌肉疼痛或緊繃,尤其疼痛持續幾天。

EZHEALTH 編輯部編譯
HEALTHDAY 資料來源
2007/06/25
本則資訊發表於:2007年6月25日
訂閱RSS書籤
首頁:最新消息:健康小百科:安全期:最佳懷孕時機:準媽媽日曆:媽媽教室查詢:健康計劃:醫院查詢:疾病查詢:健檢數據查詢
© Copyright EZHEALTH INC. 2008 All Rights Reserved
 台灣403台中市西區五權五街151號4樓之4
 EMAIL:service@ezhealth.com.tw
Ω  TEL:886-4-24865158
最佳瀏覽解析度:1024*768
使用瀏覽器建議使用IE6以上版本。