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2021年9月27日星期一農曆8月21日   
健康百科
2007/6/29
處理孩子的情緒性脾氣!




很多小孩趕到失意沮喪時就會發脾氣,為了幫助孩子學習用健康的方式來處理情緒,美國紐曼士基金會提供以下幾個建議:
  • 幫助孩子表達出現在的感覺是什麼?並了解他為什麼會有這樣的感覺?跟他談話而不要與他爭執,如果遇到會令他生氣的的事,但他卻能平靜不發怒一定要獎勵他。
  • 鼓勵小孩當遇到會使他生氣的情況時,能暫時走開,並花一點時間讓自己冷靜下來。
  • 教導孩子其他的方法來發洩怒氣,例如:讓他寫下或畫出自己的感覺。
  • 讓孩子去做其他的活動以幫助他跳脫開讓他生氣的事,舉例來說:可以讓他去戶外跑步、在房間跳舞等。

EZHEALTH 編輯部編譯
HELATHDAY 資料來源
2007/06/29
本則資訊發表於:2007年6月29日
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