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2024年10月3日星期四農曆9月1日   
健康百科
2007/6/29
處理孩子的情緒性脾氣！




很多小孩趕到失意沮喪時就會發脾氣，為了幫助孩子學習用健康的方式來處理情緒，美國紐曼士基金會提供以下幾個建議：
  • 幫助孩子表達出現在的感覺是什麼？並了解他為什麼會有這樣的感覺？跟他談話而不要與他爭執，如果遇到會令他生氣的的事，但他卻能平靜不發怒一定要獎勵他。
  • 鼓勵小孩當遇到會使他生氣的情況時，能暫時走開，並花一點時間讓自己冷靜下來。
  • 教導孩子其他的方法來發洩怒氣，例如：讓他寫下或畫出自己的感覺。
  • 讓孩子去做其他的活動以幫助他跳脫開讓他生氣的事，舉例來說：可以讓他去戶外跑步、在房間跳舞等。

EZHEALTH 編輯部編譯
HELATHDAY 資料來源
2007/06/29
本則資訊發表於：2007年6月29日
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