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健康生活

2007/7/18

常喝低脂牛奶有助於預防糖尿病！

根據英國的一項為期20年的研究發現，常喝牛奶或吃其他乳製品的男性罹患糖尿病及心血管疾病的機率比其他人低。

研究人員表示每天約喝一品脫牛奶的男性罹患新陳代謝症候群的機率比其他人低了62%，有新陳代謝症候群的人最少會有兩種以下的病症，包括血糖過高、血脂過高、高血壓及體脂過高，所以這種人罹患糖尿病及動脈血管疾病的機率也會提高。

不過，研究人員也強調，他們並不是要大家都去喝大量全脂奶製品來預防糖尿病或心血管疾病，每天兩至三份的低脂奶製品才算是健康飲食的一部分。

EZHEALTH 編輯部編譯
HEALTHDAY 資料來源
2007/07/18

本則資訊發表於：2007年7月18日