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2024年9月14日星期六農曆8月12日   
健康百科
2007/8/29
嚼口香糖可減壓，但不可過度！




有些人在遇到壓力狀況時會利用嚼口香糖來減壓，不過專家提醒儘管這種方式可能有所幫助，不過千萬不可咀嚼過於激烈，以免造成其他傷害。

當人面臨到壓力時，可能不自覺就增加咀嚼的速度，導致下頜疲勞或疼痛，甚至肌肉拉傷，嚴重的話還可能引發顳顎關節症候群，造成頭部及頸部疼痛，及下頜閉合困難。

如果你發現自己有上述症狀，應該停止嚼口香糖幾天，讓下頜好好休息，症狀若持續未消退，請立即就醫。


EZHEALTH 編輯部編譯
HEALTHDAY 資料來源
2007/08/29
本則資訊發表於：2007年8月29日
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