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2021年1月24日星期日農曆12月12日   
健康百科
2007/8/29
嚼口香糖可減壓,但不可過度!




有些人在遇到壓力狀況時會利用嚼口香糖來減壓,不過專家提醒儘管這種方式可能有所幫助,不過千萬不可咀嚼過於激烈,以免造成其他傷害。

當人面臨到壓力時,可能不自覺就增加咀嚼的速度,導致下頜疲勞或疼痛,甚至肌肉拉傷,嚴重的話還可能引發顳顎關節症候群,造成頭部及頸部疼痛,及下頜閉合困難。

如果你發現自己有上述症狀,應該停止嚼口香糖幾天,讓下頜好好休息,症狀若持續未消退,請立即就醫。


EZHEALTH 編輯部編譯
HEALTHDAY 資料來源
2007/08/29
本則資訊發表於:2007年8月29日
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