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健康生活

2007/9/7

分手未必比想像中痛苦！

很多人遇到感情的挫折時，都會認為自己無法走出分離的陰霾，但是根據一項美國的研究發現，宣稱自己深愛對方的人，往往都高估了分手後的傷痛心情。

研究人員以69名年齡介於17至19歲的大學生作為研究對象，在研究開始時，參加者都已經有約會關係兩個月以上，研究人員要求他們每兩週填寫一份問卷，並持續追蹤他們的關係狀態。在每次問卷調查中，兩人關係維持的人必須告知目前有多愛對方，並且預測如果在兩週、四週、八週或十二週後若分手，當時的情緒狀態會如何？另外，參加者還必須回答分手後，他們需要多久時間才會進入另一段新戀情；參加者若在研究期間分手，研究人員會在分手後的10個星期之內，詢問幾次他們分手後是否快樂，以及分手後的傷痛程度。

結果在研究的前六個月，有38%的參加者與另一半分手，而所有參加者平均每段感情持續14個月，針對這些人再進一步分析後，研究人員發現，參加者在分手前兩週所預測的心情傷痛遠超過分手後三個月內的心情傷痛。除此之外，分手前表示越愛對方的人，分手後感受到的傷痛的確比愛意較淡的人多，不過他們仍然高估分手帶來的情緒反應。

研究人員表示，會有這樣的現象可能是愛意較淡的人對於分手可能性的準備比愛意濃的人充足，想法與觀點也會比較理性。當然分手對大多數人而言都是個傷痛的經驗，不過我們要強調的是，通常分手後面臨的實際傷痛往往比不上分手前的預測。

EZHEALTH 編輯部編譯
HEALTHDAY資料來源
2007/09/06

本則資訊發表於：2007年9月7日