會員登入   加入我的最愛    
略過巡覽連結 略過巡覽連結 略過巡覽連結 略過巡覽連結 略過巡覽連結 略過巡覽連結 略過巡覽連結 略過巡覽連結 略過巡覽連結
  略過巡覽連結首頁 > 文章內容頁
2024年4月26日星期五農曆3月18日   
健康百科
2007/9/10
慢性疼痛的治療對策！




一般來說，疼痛若持續超過六個月以上就稱為慢性疼痛，除了服用止痛藥物外，美國家庭醫師學會也提供了以下的治療選項：
  • 物理治療，包括伸展及肌肉強化運動。
  • 低衝擊性運動，包括游泳、騎腳踏車及走路。
  • 職能治療，學習如何改變每日活動來避免疼痛。
  • 行為治療，例如：利用瑜珈及冥想來放鬆身心及減輕壓力。
  • 生活型態改變，包括戒菸、維持充足睡眠、健康均衡飲食及養成固定運動習慣。

EZHEALTH 編輯部編譯
HEALTHDAY 資料來源
2007/09/10
本則資訊發表於：2007年9月10日
訂閱RSS書籤
首頁：最新消息：健康小百科：安全期：最佳懷孕時機：準媽媽日曆：媽媽教室查詢：健康計劃：醫院查詢：疾病查詢：健檢數據查詢
© Copyright EZHEALTH INC. 2008 All Rights Reserved
△ 台灣403台中市西區五權五街151號4樓之4
＠ EMAIL：service@ezhealth.com.tw
Ω  TEL：886-4-24865158
最佳瀏覽解析度：1024*768
使用瀏覽器建議使用IE6以上版本。