會員登入
加入我的最愛
最新消息
健康資訊
醫學資訊
精選專欄
健康達人
保健交流
關於我們
會員服務
網站導覽
首頁
>
文章內容頁
2024年4月19日星期五農曆3月11日
搜尋EzHealth
搜尋所有網頁
健康百科
2008/4/30
摔倒後爬起也要注意!
很多人在摔倒後,可能因為急欲爬起而忽略了應注意的事,最後反而導致受傷加重,以下是幾個特別針對老人的建議:
深呼吸幾次,並且不要恐慌。如果感覺自己有受傷,請呼喊附近的人來幫忙。在任何狀況下,除非感覺比較舒服,否則暫時不要嘗試爬起。
如果感覺自己沒有受傷,嘗試將身體翻轉到側邊,並且將頭轉到相同的方向。
慢慢爬到摔倒附近的椅子、沙發或其他穩固的家具附近,然後慢慢的將身體拉起。
將雙手放於家具平坦的區域,然後彎曲起較強健的膝蓋,並維持另一個膝蓋在地上,隨後慢慢站起來。
慢慢將身體轉動,並坐上椅子或沙發休息。如果有需要協助,立刻打電話給家人、朋友或急救單位。
EZHEALTH 編輯部編譯
HEALTHDAY 資料來源
2008/04/30
本則資訊發表於:2008年4月30日
安全期計算
掌握最佳懷孕時機
BMI計算
準媽媽懷孕日曆
媽媽教室資訊查詢
我的健康計劃
醫院診所藥局查詢
疾病資訊查詢
健康檢查數據查詢
首頁:
最新消息:
健康小百科:
安全期:
最佳懷孕時機:
準媽媽日曆:
媽媽教室查詢:
健康計劃:
醫院查詢:
疾病查詢:
健檢數據查詢
©
Copyright EZHEALTH INC. 2008 All Rights Reserved
△
台灣403台中市西區五權五街151號4樓之4
@
EMAIL:service@ezhealth.com.tw
Ω
TEL:886-4-24865158
最佳瀏覽解析度:1024*768
使用瀏覽器建議使用IE6以上版本。