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2017年11月21日星期二農曆10月4日   
健康百科
2008/5/5
照顧好你的足部!




適當的足部護理能幫助維持足部健康及無疼痛,以下是幾個建議:
  • 定期檢查腳部是否有割傷、水泡、老繭、觸痛或紅腫。
  • 保持足部的清潔,指甲的良好修剪,以及經常更換襪子。
  • 為了預防腳汗,可以噴灑些止汗粉。
  • 穿著合適舒服的鞋子。
  • 在潮濕、溫熱的區域一定要穿鞋或拖鞋,例如在衣物間或靠近泳池周圍。
  • 每天交替穿不同的鞋,以便讓鞋中的溼氣排出。
  • 不要用他人的毛巾來擦拭或抹乾腳。
  • 運動時要穿著棉襪。

EZHEALTH 編輯部編譯
HEALTHDAY 資料來源
2008/05/04
本則資訊發表於:2008年5月5日
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