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健康百科
2008/5/5
照顧好你的足部！
適當的足部護理能幫助維持足部健康及無疼痛，以下是幾個建議：
定期檢查腳部是否有割傷、水泡、老繭、觸痛或紅腫。
保持足部的清潔，指甲的良好修剪，以及經常更換襪子。
為了預防腳汗，可以噴灑些止汗粉。
穿著合適舒服的鞋子。
在潮濕、溫熱的區域一定要穿鞋或拖鞋，例如在衣物間或靠近泳池周圍。
每天交替穿不同的鞋，以便讓鞋中的溼氣排出。
不要用他人的毛巾來擦拭或抹乾腳。
運動時要穿著棉襪。
EZHEALTH 編輯部編譯
HEALTHDAY 資料來源
2008/05/04
本則資訊發表於：2008年5月5日
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