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2025年3月19日星期三農曆2月20日   
健康百科
2008/5/30
好的鞋子可預防跌倒！




對於許多老人來說，選擇適當的鞋子也是幫助雙腳穩固的重要一環，以下是幾個如何選擇安全鞋子及幫助降低摔傷風險的建議：
  • 確定鞋子合腳，每次買新鞋時都最好都重新測量腳的大小。
  • 選擇舒適及穩固的鞋子，避免細跟或高跟鞋。
  • 選擇鞋跟不會打滑或鬆脫的鞋。
  • 穿著鞋子時要將鞋帶綁緊。如果無法或不方便綁緊鞋帶，可以選擇用魔鬼氈的鞋子。
  • 選擇合腳且不易打滑的室內拖鞋。同時將被撐大的拖鞋丟棄，也不要光腳或穿襪子在室內走路。
  • .腳指甲不可留得過長。

EZHEALTH 編輯部編譯
HEALTHDAY 資料來源
2008/05/30
本則資訊發表於：2008年5月30日
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