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2017年10月21日星期六農曆9月2日   
健康百科
2008/6/27
如何克服看牙醫的恐懼!




你曾經一想到要去看牙醫就會覺得緊張嗎?美國牙醫協會表示,這些都應該是無謂的憂慮,因為隨著牙科醫學的進步,牙齒的診斷及治療已經比以往更為精密且舒適,以下是幾個看牙醫的建議:
  • 如果感到焦慮一定要告訴醫師或護士,讓他們了解你所擔心的問題,這樣可以讓醫生調整治療的方式以符合你的需求。
  • 選擇一個比較不趕且比較沒有壓力的時間去看牙醫,對於某些人來說可能是週六或早晨。
  • 如果牙醫鑽頭的聲響很困擾你,你可以帶隨身聽及耳機,然後聽自己喜歡的音樂,以幫助減少緊張。
  • 看牙醫時,你可以想像自己是放鬆的躺在沙灘上。

如果你對牙醫恐懼,下次看牙醫時不妨試試上面的方法來幫助減輕憂慮。


資料來源:EZHELATH
本則資訊發表於:2008年6月27日
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