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2024年12月13日星期五農曆11月13日   
健康百科
2008/7/9
糖尿病患要有規律用餐時間！




糖尿病患者除了需要監控飲食內容外，他們也需要注意用餐的時間。美國糖尿病協會表示，保持規律的用餐時間是很重要的事，以下是它們的建議：
  • 如果有晚餐聚會儘量安排在你正常的用餐時間。
  • 選擇不會讓你等待時間過久的餐廳及用餐時間。
  • 如果可能用餐前提早訂位。
  • 避免點需要長時間準備的餐點。
  • 如果你已經知道用餐時間會比平常晚，可以在正常的用餐時間時先吃點小點心。不過若你準備這樣做，最好能事先與醫生討論要如何調整胰島素。

資料來源：EZHEALTH
本則資訊發表於：2008年7月9日
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