會員登入   加入我的最愛    
略過巡覽連結
最新消息展開 最新消息
略過巡覽連結
健康資訊展開 健康資訊
略過巡覽連結
醫學資訊展開 醫學資訊
略過巡覽連結
精選專欄
略過巡覽連結
健康達人展開 健康達人
略過巡覽連結
保健交流展開 保健交流
略過巡覽連結
關於我們展開 關於我們
略過巡覽連結
會員服務展開 會員服務
略過巡覽連結
網站導覽展開 網站導覽
  略過巡覽連結首頁 > 文章內容頁
2024年9月14日星期六農曆8月12日   
健康百科
2008/7/31
幫助維持牙齒健康的建議！




每天刷牙及用牙線潔牙、定期看牙醫是維持牙齒健康白皙的關鍵，以下是幾個相關的建議：
  • 刷牙時不要用力過重，因為這樣可能會傷害到敏感的牙齦。
  • 用前後來回短抽的方式將牙齦線到牙齒頂端清潔乾淨。
  • 確認每次刷牙時有刷到每個牙齒部位，尤其是經常咬東西的牙齒。同時容易卡食物的地方要特別注意清潔。
  • 清潔門牙內側周圍比較難刷的部位時，可以將牙刷垂直拿，然後上下刷動。
  • 經常清潔舌苔及口腔頂端以去除細菌。利用類似像掃地一樣的方式清潔上述區域。
  • 每次刷牙時間大約要2至3分鐘。
  • 刷牙後再用牙線徹底完成清潔工作。

EZHEALTH 編輯部編譯
HEALTHDAY 資料來源
本則資訊發表於：2008年7月31日
訂閱RSS書籤
首頁：最新消息：健康小百科：安全期：最佳懷孕時機：準媽媽日曆：媽媽教室查詢：健康計劃：醫院查詢：疾病查詢：健檢數據查詢
© Copyright EZHEALTH INC. 2008 All Rights Reserved
△ 台灣403台中市西區五權五街151號4樓之4
＠ EMAIL：service@ezhealth.com.tw
Ω  TEL：886-4-24865158
最佳瀏覽解析度：1024*768
使用瀏覽器建議使用IE6以上版本。