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2017年8月17日星期四農曆6月26日   
健康百科
2008/8/19
控制胃氣!




胃氣可能會引發腹部不適、打嗝、胃腸氣脹等症狀,以下是一些容易導致胃氣的食物及活動:
  • 吃太多富含碳水化合物或高澱粉、高糖及高纖維的食物,其中包括豆類、乳製品、碳酸飲料及水果飲料。
  • 喝東西喝太快。
  • 做會使胃部裝滿空氣的活動,其中包括嚼口香糖、抽菸及戴太鬆的假牙等。

EZHEALTH 編輯部編譯
HELATHDAY 資料來源
本則資訊發表於:2008年8月19日
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