會員登入   加入我的最愛    
略過巡覽連結
最新消息展開 最新消息
略過巡覽連結
健康資訊展開 健康資訊
略過巡覽連結
醫學資訊展開 醫學資訊
略過巡覽連結
精選專欄
略過巡覽連結
健康達人展開 健康達人
略過巡覽連結
保健交流展開 保健交流
略過巡覽連結
關於我們展開 關於我們
略過巡覽連結
會員服務展開 會員服務
略過巡覽連結
網站導覽展開 網站導覽
  略過巡覽連結首頁 > 文章內容頁
2017年12月15日星期五農曆10月28日   
媽咪寶貝
2008/9/9
幼兒時多攝取乳製品有益於青少年骨骼健康




美研究發現,從學齡前開始每日都攝取2至3份乳製品的小孩,到了青少年時骨骼會比其他人更健康。

研究指出,3至5歲時每天至少攝取兩次乳製品的寶寶,其青少年時的骨礦質含量及骨質密度都比其他小孩高。他們的平均骨礦質含量與每天攝取少於兩份乳製品的青少年比起來,多出175克,而且這樣的差異即使在研究人員調整過某些可能影響骨骼發育的因子後,依然成立。

研究人員表示,從這樣的結論我們可以知道乳製品在孩童發育時期的重要性,畢竟它是許多營養素的主要來源,其中包括蛋白質、鈣質、維他命D、磷等。除此之外,如果每天攝取兩份以上的乳製品,同時再加上4盎司的肉類或其他非乳製品蛋白,可以幫助孩童骨礦質含量累積的更多,對骨骼健康更有益。


EZHEALTH 編輯部編譯
HEALTHDAY 資料來源
本則資訊發表於:2008年9月9日
訂閱RSS書籤
首頁:最新消息:健康小百科:安全期:最佳懷孕時機:準媽媽日曆:媽媽教室查詢:健康計劃:醫院查詢:疾病查詢:健檢數據查詢
© Copyright EZHEALTH INC. 2008 All Rights Reserved
 台灣403台中市西區五權五街151號4樓之4
 EMAIL:service@ezhealth.com.tw
Ω  TEL:886-4-24865158
最佳瀏覽解析度:1024*768
使用瀏覽器建議使用IE6以上版本。