會員登入   加入我的最愛    
略過巡覽連結
最新消息展開 最新消息
略過巡覽連結
健康資訊展開 健康資訊
略過巡覽連結
醫學資訊展開 醫學資訊
略過巡覽連結
精選專欄
略過巡覽連結
健康達人展開 健康達人
略過巡覽連結
保健交流展開 保健交流
略過巡覽連結
關於我們展開 關於我們
略過巡覽連結
會員服務展開 會員服務
略過巡覽連結
網站導覽展開 網站導覽
  略過巡覽連結首頁 > 文章內容頁
2024年10月3日星期四農曆9月1日   
健康百科
2008/9/22
青少年與睡眠！




青少年需要充足的睡眠來維持精神及身體健康，專家建議適當的睡眠時間應為8.5小時至9小時。如果你發現孩子有以下狀況，很可能代表他們的睡眠不足：
  • 早晨爬不起床。
  • 注意力無法集中。
  • 學校上課時間想睡覺。
  • 感覺憂鬱、易怒、情緒變幻無常或悲傷。

EZHEALTH 編輯部編譯
HEALTHDAY 資料來源
本則資訊發表於：2008年9月22日
訂閱RSS書籤
首頁：最新消息：健康小百科：安全期：最佳懷孕時機：準媽媽日曆：媽媽教室查詢：健康計劃：醫院查詢：疾病查詢：健檢數據查詢
© Copyright EZHEALTH INC. 2008 All Rights Reserved
△ 台灣403台中市西區五權五街151號4樓之4
＠ EMAIL：service@ezhealth.com.tw
Ω  TEL：886-4-24865158
最佳瀏覽解析度：1024*768
使用瀏覽器建議使用IE6以上版本。