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2020年9月22日星期二農曆8月6日   
健康百科
2006/11/20
如何應付動暈症!





許多人在搭汽車、搭火車、搭飛機或搭船時會發生動暈症(Motion Sickness),動暈症的症狀包括有暈眩、噁心,有時還有嘔吐的現象,而焦慮緊張會使上述症狀更加惡化。如果你在旅行的途中開始感覺不舒服,專家建議你可以看著窗外;如果搭乘的是火車,而且你坐的方向與列車行駛的方向相反,最好要馬上轉向;如果你是搭船,那就儘量移動到船中央的位置,因為船中央的移動範圍是整條船最少的。如果你本來就很容易有動暈症,可詢問醫師或藥劑師適合你的抗動暈症藥物,然後在出發前事先服用以幫助避免症狀發生。


EZHEALTH 編輯部編譯
HEALTHDAY 資料來源
本則資訊發表於:2006年11月20日
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