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2020年10月31日星期六農曆9月15日   
健康生活
2006/12/22
適量飲酒可幫助你更長壽!




一項義大利的研究發現,每天喝一至兩杯酒可以幫助延長你的壽命。研究人員查閱了超過一百萬人的資料後做了以下的結論,男性每天喝四小杯啤酒或四小杯紅酒可降低20%的死亡風險;女性每天喝兩杯100毫升的紅酒或兩杯200毫升啤酒也會達到相同的功效。

先前已有研究顯示適量飲用紅酒可以降低罹患心血管疾病的風險,不過本次研究則發現適量飲酒能降低死亡的風險。英國的每日快遞(Daily Expressed)指出,紅酒、啤酒或蘋果酒能降低體內不好膽固醇的含量,並幫助好的膽固醇增生,此外紅酒與啤酒內的某種成分還能幫助修復受損的DNA。

參與研究的專家說:「某些酒類含有的成分能幫助預防癌症、糖尿病、心血管疾病,而我們的研究更證實了這些論點,不過關鍵是要 “適量”飲酒,過量飲酒會立即提高死亡的機率。」

EZHEALTH 編輯部編譯
HEALTHDAY 資料來源
2006/12/22
本則資訊發表於:2006年12月22日
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