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健康生活

2007/1/15

睡眠問題與企圖自殺有關！

根據瑞典的一項研究報告顯示，睡眠問題及作惡夢與企圖自殺間有強烈的關聯性。

瑞典Sahlgrenska大學醫院的Nisse Sjostrom的研究團隊針對165名因企圖自殺而住院的患者進行研究，結果發現其中有八成九的人都有某種型態的睡眠障礙，常見的睡眠障礙有睡意無法持續、作惡夢及清晨就醒來；另外，研究人員還發現作惡夢可能會提高自殺行為的發生率，Sjostrom提到：「作惡夢與自殺行為間的關聯並不見得是屬於因果關係，不過希望我們的研究能讓醫生們在評估有自殺傾向的病患時能去注意到他們是否有睡眠障礙的問題，尤其是做惡夢。」

其實做惡夢是常有的事，大約50%至85%的成人偶爾都會發生作惡夢的情況，不過發生的頻率會隨著年齡的增加而減少。如果做惡夢導致你產生焦慮，或是干擾到你正常的睡眠，我們建議你最好能尋求醫師或睡眠專家的協助，請他們幫你找出問題的所在。

EZHEALTH 編輯部編譯
HEALTHDAY 資料來源
2007/01/15

本則資訊發表於：2007年1月15日