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2025年1月20日星期一農曆12月21日   
健康百科
2007/1/17
你會磨牙嗎？





磨牙通常是發生在人睡覺的時候，很多人會以為要磨出聲音才叫磨牙，其實一般來說只要有磨牙或緊咬的動作就算是磨牙。美國牙醫協會說：「最常見造成磨牙的原因是壓力，其他像睡眠問題、咬合不正，或牙齒不整齊等也都可能導致磨牙。」

通常你在睡眠時是很難去發現自己有沒有磨牙或緊咬牙齒，不過磨牙的症狀還包括頭痛、下顎痛、牙痛或掉牙。

一般治療的方式為使用牙齒咬合板來保護你的牙齒不會因為互相摩擦而受損，如果造成磨牙的根源是因為壓力，適當的物理治療、肌肉放鬆療法或心理諮詢也能幫助你改善。


EZHEALTH 編輯部編譯
HEALTHDAY 資料來源
2007/01/17
本則資訊發表於：2007年1月17日
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