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2020年11月28日星期六農曆10月14日   
健康生活
2007/1/23
養狗能增進你的健康!




北愛爾蘭的一項研究顯示,養狗比養貓更能增進主人的身體及心理健康。參與研究的Deborah Wells博士說:「狗主人有比較低的膽固醇及血壓,也比較少有輕微的身體病痛,比較不會罹患嚴重的疾病。」

Wells博士發現,狗或貓的主人將寵物帶回家飼養一個月後,都感覺到身體病痛減少,例如:比較少感冒、頭痛、頭昏眼花。然而在飼養10個月後,只有狗主人仍繼續回報有類似的情況。Wells博士認為,狗能直接促進人類健康的原因是它能緩和我們的壓力,而壓力又是許多疾病的重要危險因子。除此之外,養狗還能增加狗主人的運動及社交接觸,這些都能間接強化狗主人的身體及心理健康。

此項研究發表於本期的健康心理期刊(Health Psychology Journal)上。


EZHEALTH 編輯部編譯
HEALTHDAY 資料來源
2007/01/23
本則資訊發表於:2007年1月23日
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