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健康生活

2007/1/23

養狗能增進你的健康！

北愛爾蘭的一項研究顯示，養狗比養貓更能增進主人的身體及心理健康。參與研究的Deborah Wells博士說：「狗主人有比較低的膽固醇及血壓，也比較少有輕微的身體病痛，比較不會罹患嚴重的疾病。」

Wells博士發現，狗或貓的主人將寵物帶回家飼養一個月後，都感覺到身體病痛減少，例如：比較少感冒、頭痛、頭昏眼花。然而在飼養10個月後，只有狗主人仍繼續回報有類似的情況。Wells博士認為，狗能直接促進人類健康的原因是它能緩和我們的壓力，而壓力又是許多疾病的重要危險因子。除此之外，養狗還能增加狗主人的運動及社交接觸，這些都能間接強化狗主人的身體及心理健康。

此項研究發表於本期的健康心理期刊(Health Psychology Journal)上。

EZHEALTH 編輯部編譯
HEALTHDAY 資料來源
2007/01/23

本則資訊發表於：2007年1月23日