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2020年9月21日星期一農曆8月5日   
健康百科
2007/3/2
如何減少風濕性關節炎的疼痛!





風濕性關節炎通常會導致關節部位的疼痛、僵硬與腫脹,這種疾病目前還無法治癒,大部分的治療都著重於減緩關節部位的傷害及減輕疼痛。除了止痛的藥物之外,美國全國關節炎暨肌肉骨骼與皮膚疾病學會提供以下降低風濕性關節炎症狀的建議:
  • 獲得充足的休息,尤其是當症狀嚴重時。
  • 規律運動,症狀比較緩和的時候就運動多一點,症狀嚴重得時候就少運動一點。
  • 利用夾板保護好關節處,例如:手腕及足踝。
  • 利用放鬆技巧、運動或參加支持團體來減輕壓力。
  • 保持健康的飲食習慣,少喝酒。

EZHEALTH 編輯部編譯
HEALTHDAY 資料來源
2007/03/02
本則資訊發表於:2007年3月2日
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