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健康百科

2007/4/9

認識高山症！

高山症是因為海拔高度升高，空氣含氧量減少所引起的病症，通常會影響原本居住在低海拔低區但前往高海拔低區的人，症狀出現與否與身體強壯或行前訓練較無關聯。

常見的高山症症狀包括暈眩、頭痛、嘔吐、失眠、身體虛弱等，症狀嚴重者應立即移動到低海拔的區域。

美國家庭醫師學會建議，前往海拔較高低區時，應該慢慢增加高度、讓身體先適應不同高度的氧氣，另外睡覺時應選擇比所在地區海拔更低的位置，以幫助預防高山症的發生。

EZHEALTH 編輯部編譯
HEALTHDAY 資料來源
2007/04/09

本則資訊發表於：2007年4月9日