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2024年11月6日星期三農曆10月6日   
健康生活
2006/1/5
BMI如何計算呢?




目前的肥胖標準我們是以身體質量指數BMI及腰圍來判定,BMI的計算方法為「體重(公斤)/身高的平方(公尺」,也就是說,如果您的身高為165公分,體重為55公斤,您的BMI=55/((1.65)2)=20.20,理想體重範圍為18.5≦BMI<24,當您的BMI≧24則代表「體重過重」,當BMI≧27時就代表「肥胖」了。

以下是簡易的肥胖判斷標準

體重過輕 BMI < 18.5
體重適中 18.5 ≦ BMI < 24
輕度肥胖 24 ≦ BMI < 30
中度肥胖 30 ≦ BMI < 35
重度肥胖 35 ≦ BMI


資料來源:ezhealth corp 編輯部
本則資訊發表於:2006年1月5日
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