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2025年4月18日星期五農曆3月21日   
健康生活
2008/12/17
壓力會使人更容易有心臟問題！




英國一項研究發現，壓力很容易讓人有許多不良的生活習慣，進而提高心臟病發作或發生其他心血管事件的機率。

這項研究追蹤了6576名參與英格蘭健康研究(Scottish Health Study)的自願者，這些人在研究初期都填寫了一份包括有12個項目的問卷，該問卷主要是利用列出憂鬱焦慮的徵兆，以及了解最近睡眠受干擾的情況來衡量受測者的整體快樂狀態。除此之外，研究人員也蒐集了有關他們身體狀況的資料，其中包括身高、體重、運動習慣、酒精攝取量、吸菸習慣、膽固醇含量及Ｃ反應蛋白含量(血管發炎的標記)。經過七年的追蹤，研究人員發現憂鬱及焦慮程度較高的人心臟病發作中風或接受冠狀動脈繞道手術的機率，比心情愉快的人高出50%，其中抽煙及缺乏運動大約佔了63%的責任，而單吸煙就必須佔41%的責任。

研究人員表示，未來在治療心理問題以降低心臟疾病風險時不應該只注重於心理層面的症狀，同時也要考慮到患者行為方面的危險因子，唯有雙管齊下的治療方式才能真正達到降低心臟疾病風險的功效。

EZHEALTH 編輯部編譯
HEALTHDAY 資料來源
本則資訊發表於：2008年12月17日
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