會員登入   加入我的最愛    
略過巡覽連結 略過巡覽連結 略過巡覽連結 略過巡覽連結 略過巡覽連結 略過巡覽連結 略過巡覽連結 略過巡覽連結 略過巡覽連結
  略過巡覽連結首頁 > 文章內容頁
2024年4月26日星期五農曆3月18日   
健康百科
2008/12/24
Omega-3脂肪酸的益處！




常見於魚類及某些植物油的Omega-3脂肪酸，除了是健康腦部成長及發育的關鍵外，也有助於預防某些疾病及症狀，因此可說是維持健康身體不可或缺的營養素，以下是美國馬里蘭大學醫學院提供的幾個Omega-3脂肪酸的益處：
  • 幫助減少體內壞的膽固醇含量，並增加體內好的膽固醇含量。
  • 幫助降低血壓。
  • 幫助預防心臟疾病及降低心臟病發作的風險。
  • 幫助降低中風的風險。
  • 幫助控制糖尿病。
  • 幫助降低關節炎疼痛。
  • 幫助減輕體重。
  • 幫助預防骨質疏鬆。
  • 幫助降低罹患精神病的風險，例如：精神分裂症、憂鬱症及躁鬱症。

EZHEALTH 編輯部編譯
HEALTHDAY 資料來源
本則資訊發表於：2008年12月24日
訂閱RSS書籤
首頁：最新消息：健康小百科：安全期：最佳懷孕時機：準媽媽日曆：媽媽教室查詢：健康計劃：醫院查詢：疾病查詢：健檢數據查詢
© Copyright EZHEALTH INC. 2008 All Rights Reserved
△ 台灣403台中市西區五權五街151號4樓之4
＠ EMAIL：service@ezhealth.com.tw
Ω  TEL：886-4-24865158
最佳瀏覽解析度：1024*768
使用瀏覽器建議使用IE6以上版本。