會員登入
加入我的最愛
最新消息
健康資訊
醫學資訊
精選專欄
健康達人
保健交流
關於我們
會員服務
網站導覽
首頁
>
文章內容頁
2024年7月27日星期六農曆6月22日
搜尋EzHealth
搜尋所有網頁
健康百科
2009/2/11
減少鹽分攝取有助降低血壓。
「高鈉」可能會引起高血壓、心臟病和中風。
美國國家心、肺、血液研究所提供以下低鈉鹽飲食的建議:
選擇未經加工的新鮮瘦肉、家禽和魚類。
減少鹽類調味品使用,多使用新鮮香料或低鹽調味品。
多攝取新鮮減蔬果,少攝取冷凍蔬菜或罐頭食品。
減少加鹽烹調飯食或麵食,另外也減少使用過度加工的食品。
減少食品料理包的使用,使如冷凍食品、披薩、罐頭湯等。
EZHEALTH 編輯部編譯
HEALTHDAY 資料來源
本則資訊發表於:2009年2月11日
安全期計算
掌握最佳懷孕時機
BMI計算
準媽媽懷孕日曆
媽媽教室資訊查詢
我的健康計劃
醫院診所藥局查詢
疾病資訊查詢
健康檢查數據查詢
首頁:
最新消息:
健康小百科:
安全期:
最佳懷孕時機:
準媽媽日曆:
媽媽教室查詢:
健康計劃:
醫院查詢:
疾病查詢:
健檢數據查詢
©
Copyright EZHEALTH INC. 2008 All Rights Reserved
△
台灣403台中市西區五權五街151號4樓之4
@
EMAIL:service@ezhealth.com.tw
Ω
TEL:886-4-24865158
最佳瀏覽解析度:1024*768
使用瀏覽器建議使用IE6以上版本。