會員登入   加入我的最愛    
Skip Navigation Links
最新消息Expand 最新消息
Skip Navigation Links
健康資訊Expand 健康資訊
Skip Navigation Links
醫學資訊Expand 醫學資訊
Skip Navigation Links
精選專欄
Skip Navigation Links
健康達人Expand 健康達人
Skip Navigation Links
保健交流Expand 保健交流
Skip Navigation Links
關於我們Expand 關於我們
Skip Navigation Links
會員服務Expand 會員服務
Skip Navigation Links
網站導覽Expand 網站導覽
  Skip Navigation Links首頁 > 文章內容頁
2017年6月26日星期一農曆6月3日   
銀髮生活
2009/2/18
閱讀、遊戲有助於延緩老年記憶衰退!




根據一項新的研究報告,在中年以後多做腦部的活動,如閱讀或玩遊戲,可能有助於延遲或防止記憶力衰退。

這項研究有197位,年齡介於70至89 ,出現輕度認知功能損害或診斷有記憶喪失現象,另外1124位沒有出現記憶方面問題。

參與這項研究,年齡介於50到65的老人,他們過去一年的生活作息被要求必須配合研究而做些活動。

這些活動包括看書、玩遊戲、使用電腦、做工藝品,如陶器等,研究發現當這些有參與前述各項活動的人,當他們晚年時出現記憶力衰退的現象較沒有參與這些活動的老人降低了30%到50%,另外研究也發現每天看電視不超過七小時的人,在他們晚年時出現記憶力衰退現象的機會較每天看電視超過七小時的人低了50%。還有如果中年時有參與一些社交活動或是有閱讀雜誌習慣的人,晚年時出現記憶力衰退現象的機會較沒有做這些活動的人低了40%。

這項計劃研究者,精神病學家Yonas Geda博士指出,這是一項令人興奮的研究,我們不必被動的面對年齡老化,只要我們從事各種有助認知的活動就可以減少晚年出現記憶力衰退的現象。

這項研究結果將於美國神經學會年會中發表。


EZHEALTH 編輯部編譯
HEALTHDAY 資料來源

本則資訊發表於:2009年2月18日
訂閱RSS書籤
首頁:最新消息:健康小百科:安全期:最佳懷孕時機:準媽媽日曆:媽媽教室查詢:健康計劃:醫院查詢:疾病查詢:健檢數據查詢
© Copyright EZHEALTH INC. 2008 All Rights Reserved
 台灣403台中市西區五權五街151號4樓之4
 EMAIL:service@ezhealth.com.tw
Ω  TEL:886-4-24865158
最佳瀏覽解析度:1024*768
使用瀏覽器建議使用IE6以上版本。