會員登入
加入我的最愛
最新消息
健康資訊
醫學資訊
精選專欄
健康達人
保健交流
關於我們
會員服務
網站導覽
首頁
>
文章內容頁
2025年5月10日星期六農曆4月13日
搜尋EzHealth
搜尋所有網頁
健康百科
2009/6/8
懷孕和足部健康。
懷孕可以觸發所有你身體的疼痛,疼痛部位從你的腦袋到腳趾都有可能。
美國醫學協會提供孕婦以下這些建議,以幫助減輕您腳部的負擔:
時時注意您腿部的支撐。避免盤腿,因為這會阻礙您的血流通。
當坐了很長一段時間,記得常常伸展您的腿。
穿著輕便,搭配支撐力量好的鞋子。注意您懷孕期問您的腳大小可能會改變。
如果您有扁平足,買雙運動鞋以供日常走路或運動使用,因為它們提供了出色的減震功能。
避免高跟鞋,低鞋根的鞋較適當。
如果您常常會腿部抽筋,可以做些肌肉運動輕輕左右旋轉您的腳腕,以幫助防止腿部抽筋。
EZHEALTH 編輯部編譯
HEALTHDAY 資料來源
本則資訊發表於:2009年6月8日
安全期計算
掌握最佳懷孕時機
BMI計算
準媽媽懷孕日曆
媽媽教室資訊查詢
我的健康計劃
醫院診所藥局查詢
疾病資訊查詢
健康檢查數據查詢
首頁:
最新消息:
健康小百科:
安全期:
最佳懷孕時機:
準媽媽日曆:
媽媽教室查詢:
健康計劃:
醫院查詢:
疾病查詢:
健檢數據查詢
©
Copyright EZHEALTH INC. 2008 All Rights Reserved
△
台灣403台中市西區五權五街151號4樓之4
@
EMAIL:service@ezhealth.com.tw
Ω
TEL:886-4-24865158
最佳瀏覽解析度:1024*768
使用瀏覽器建議使用IE6以上版本。