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2009/6/25
建立您的頭痛記錄。
如果您有經常或慢性頭痛，重要的是要搞清楚是什麼原因造成。這時候頭痛記錄可以幫助您和您的醫生。
美國全國頭痛基金會建議以下這些項目應包含在您的頭痛日記中：
當你頭痛開始時間，並記錄疼痛位置。
記錄疼痛感覺，如刺痛、碰撞、裂開。
頭痛開始前的身體狀況，例如視力改變。
最近是否接觸強光或異常氣味。
頭痛結束時間，頭痛經歷時間。
任何可能造成頭痛的因素，例如荷爾蒙變化、月經週期、食物、吸煙或睡眠習慣的變化。
每一次您感到頭疼部位相同或不同。
任何有關家族頭痛病史。
EZHEALTH 編輯部編譯
HEALTHDAY 資料來源
本則資訊發表於：2009年6月25日
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