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2025年4月18日星期五農曆3月21日   
健康百科
2009/7/9
負面身體意象可能會影響您的健康。




您如果對於自己身體外表的描述是負面的，可能會影響您的健康。例如總是覺得自己長的很醜陋或是自己長的很胖這都是負面的意象。
這不是一個膚淺的概念，Planned Parenthood指出，對自己身體形象抱有負面想法的人，嚴重的話可能會引起以下問題：
  • 增加您抑鬱和焦慮的風險。
  • 觸發自卑感。
  • 很難使您集中精神。
  • 引導您從事危險行為。
  • 導致社會的孤立。
  • 惡化心理健康問題，如飲食失調。
  • 引導您，遠離健康的生活方式，包括飲食健康的飲食和足夠的運動。


EZHEALTH 編輯部編譯
HEALTHDAY 資料來源
本則資訊發表於：2009年7月9日
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