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健康生活

2007/10/3

減重可幫助控制高血壓！

根據一項義大利的研究發現，體重過重可能是直接導致高血壓的因素，而且研究顯示半數體重過重且有高血壓的人只要能減輕體重，血壓的狀況就能降低到健康的標準，不過研究人員強調，減重最好要從體重過重未還轉變成肥胖前就開始，這裡所指的體重過重是身體質量指數(BMI)介於25至29.9之間，而肥胖則是身體質量指數超過30。

這項研究以210名男性體重過重的男女為對象，他們的血壓都屬於中度高血壓，高血壓值介於140至159，低血壓值介於90至99，研究人員為每位研究對象設計專屬低卡飲食來幫助他們減重，另外某些人還服用處方籤用藥來防止脂肪被新陳代謝。經過六個星期之後，有53%的男性及49%的女性達到正常體重的標準，而且他們的血壓也都降低了5%。此外，研究人員指出其他約50%的人由於血管組織已經發生不正常的變化，所以他們的高血壓已經無法因為減輕體重而獲得明顯改善。

領導研究的佛格利博士(Dr. Roberto Fogaru)表示，許多的高血壓案例造成的原因並不清楚，不過從我們的研究發現肥胖是間接造成的原因，所以如果我們能幫助體重過重在體重剛過重的初期就開始減重，就能夠幫助他們避免接受高血壓的治療。

EZHEALTH 編輯部編譯
HEALTHDAY 資料來源
2007/10/03

本則資訊發表於：2007年10月3日