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健康生活

2007/10/5

經濟艙症候群發生機率不高！

很多經常旅行的人都聽說過「經濟艙症候群」，這種病症指的是長時間坐在狹窄的空間缺乏活動，導致下肢靜脈血液回留不順暢，進而形成栓塞，危險的是如果血塊鬆脫隨著血液進入肺部、心臟或腦部，很可能引發致命的症狀。不過根據一項歐洲的研究發現，大多數的人真正發生「經濟艙症候群」的機率其實非常小。

這項研究共包括8,800名服務於國際性公司且經常需要旅行的人，研究人員發現大約每4654次持續飛行才會出現一次靜脈栓塞的事件，這裡所指的持續飛行指的是飛行時間至少超過四個小時。不過研究人員表示，某些狀況還是會提高經濟艙症候群的發生機率，其中包括：

在短時間內多次搭乘飛機。
飛行很遠的距離。
習慣服用避孕藥的女性，尤其是30歲以下。
身材特別矮小、高大或體重過重的人。

研究人員表示，目前沒有任何已知的方法可以完全有效預防經濟艙症候群，包括穿著彈性長襪，最好的建議還是在飛行途中利用機會多活動。哈佛大學的專家也認為將近5000次的持續飛行才出現一次的事件算來機率真的不大，大家應該要更注意在日常生活的情境中，如何去預防靜脈栓塞的發生，對心臟健康有益的生活習慣就是非常好的開始，其中包括維持健康體重、營養均衡的飲食及規律運動的習慣。

EZHEALTH 編輯部編譯
HEALTHDAY 資料來源
2007/10/05

本則資訊發表於：2007年10月5日