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健康百科
2007/10/11
如何幫助減少口臭!
口臭是一個令人難為情的問題,造成口臭的原因及症狀很多,不過有些行為可以幫助減輕,甚至避免口臭,以下是幾個常見造成口臭的原因,以及如何避免的方法:
你所吃的食物可能會引起口臭,所以應該要儘量避免有濃烈味道的食物,例如:大蒜及洋蔥等。另外,不吃東西也可能引發口臭,所以不要避免每一頓正餐。
爛的口腔衛生會引起口臭,所以一定要刷牙、用牙線潔牙及使用漱口水來幫助維持口氣清新。
口腔過度乾燥會引起口臭,所以要多補充水分,另外也可以含無糖糖果來促進唾液分泌。
不要抽煙。
另外,口臭可能是因為疾病症狀所造成,例如:呼吸道感染、支氣管炎、鼻竇炎、肝或腎臟疾病等,所以若有口臭持續無法改善,一定要請醫生檢查。
EZHEALTH 編輯部編譯
HEALTHDAY 資料來源
2007/10/11
本則資訊發表於:2007年10月11日
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