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健康生活

2007/10/17

喝茶能幫助強化女性臀部骨骼！

對於停經後的女性來說，與骨質疏鬆有關的骨折，尤其是臀部骨折，是導致許多人殘障的主要因素，最近一項澳洲的研究研究發現，多喝茶有助於減少年老女性的骨質流失，並幫助強化臀部骨骼。

這項研究包括1500名年齡介於70至85歲澳洲女性，經過四年的追蹤，研究人員發現，經常喝茶的女性骨質密度比不喝茶的高出2.8%；而且經常喝茶的女性研究期間臀部骨質平均約流失1.6%，而不喝茶的人研究期間臀部骨質平均約流失4%。不過，研究人員並沒有發現，每天要喝幾杯茶才有助於改善骨質密度。至於喝茶為何會有這樣的功效？研究人員推測可能與茶類含有的多酚類物質與抗氧化劑有關。

其實先前已有研究發現，喝茶有助於改善具骨質疏鬆風險者的臀部骨質密度，而這項研究結果再次支持了這個想法，不過研究人員也強調，未來還需要更多的研究來找出喝茶是如何影響骨質密度。

EZHEALTH 編輯部編譯
HEALTHDAY資料來源
2007/10/17

本則資訊發表於：2007年10月17日