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銀髮生活

2007/11/9

維他命D有助於減緩老化！

根據英國的一項研究發現，維他命D可能有助於減緩細胞及組織的老化，而通常人類只要適當的曬太陽，身體就能製造出足夠的此種維生素。

這項研究觀察了2160名年齡介於18至79歲的女性，專家發現血液中維他命D含量高的人，DNA中老化性的改變也比較少，不過研究報告並無法直接證實維他命D與老化的因果關係。領導研究的理查教授(Brent Richards)表示，這項研究結果令人興奮，因為它是第一個證明體內維他命D含量高的人，老化速度會比維他命含量低的人慢的研究。

此外，研究結果也能幫助解釋為何維他命D能夠預防許多老化性疾病，例如：
心臟病及癌症。

EZHEALTH 編輯部編譯
HEALTHDAY 資料來源
2007/11/09

本則資訊發表於：2007年11月9日