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銀髮生活

2007/11/16

長期服用貝他胡蘿蔔素有助於預防癡呆症！

一項新的研究發現，長期服用抗氧化劑貝他胡蘿蔔素(beta carotene)補充品似乎有助於減緩阿茲海默症造成的記憶能力衰退。

其實使用像貝他胡蘿蔔素等抗氧化劑來幫助預防阿茲海默症已經不是什麼新聞，不過這個想法仍舊存有爭論，因為許多的研究都沒有發現正面的結果。這項最新出爐的研究報告起始於1982年，當時共有4052名男性被指派每日服用50毫克的貝他胡蘿蔔素(相當於5根大胡蘿蔔)或安慰劑，隨後在1998至2001年間又有1904人被隨機指派加入其中一組，所有的參加者每年都必需填寫一份有關健康及服用狀況的問卷，並且在1998至2002年間至少會接受一次記憶能力評量。

研究人員發現，持續服用貝他胡蘿蔔素18年以上的男性，在所有認知能力測驗的成績上，都明顯比只有短期服用或服用安慰劑的人高，長期服用者的記憶力大約等同於年齡比他們小一歲的人的記憶力。

研究人員表示，雖然研究對象皆為男性，但是他們相信長期服用貝他胡蘿蔔素對於女性一樣有效，不過貝他胡蘿蔔素並非全然無危險性，因為他們也發現男性吸菸者長期服用可能會提高肺炎的死亡率。

EZHEALTH 編輯部編譯
HEALTHDAY 資料來源
2007/11/16

本則資訊發表於：2007年11月16日