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2025年2月8日星期六農曆1月11日
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健康生活
2005/11/14
健康秀髮的禁忌
想要一頭烏黑亮麗的頭髮是每一個人的夢想,許多人卻在不知不覺中,傷害了它,所以,請快停止下列傷害頭髮的行為。
1.護髮時間愈長愈好:許多人都以為長時間的護髮,使頭髮能吸收更多養份。事實上,頭髮一但充份吸收了養份,就會停止吸收,若護髮時間過長,或停留太久,會使原來的秀髮失去水份,失去彈性。
2.上髮捲入睡真方便:頭髮被捲在髮捲中,負載了你整頭的重量,雖然可以擁有一頭漂亮的捲髮,省了時間,卻傷了髮質,實在得不償失呀!
3.燙髮不成功再來一次:不常燙髮的人,所想要的捲度並不一定符合燙出來的結果。想要補燙時,請先隔一段時間,以免剛受傷的頭髮和頭皮再一次受到傷害。
4.多吃蛋白質使頭髮更柔順:雖說頭髮主要成份是蛋白質,但攝取過多,使血液偏酸性,影響了它的生長,這時,請增加鹼性食物的用量。
5.洗髮精泡泡愈多愈好:清潔劑主要是要帶走髒污,若使用太多清潔劑,反而會使頭髮乾澀。
6.上髮捲愈緊愈好:過於用力,易將頭髮扯斷。
7.洗髮後用力擦乾:用毛巾用力擦頭髮,只會得到乾澀分叉的黃髮。你應該用大毛巾將頭髮包起來,輕壓,使毛巾將水分吸乾。
8.每天梳髮一百下:梳髮有助於清除頭上的髒物,刺激頭皮,促進血液循環,過度的梳理反而傷害頭髮。
9.經常使用吹風機:過度使用吹風機,會使髮絲變得粗糙、分叉;若非使用不可,儘量將靠近頭皮的髮絲吹乾即可,其餘自然陰乾。
10.染、燙同時進行:同一天進行染、燙,對於頭髮的負擔,過於沈重,而且燙髮的藥水,會使染劑的效果降低。
11.多用護髮乳頭髮才不會乾澀:護髮用品只需抹髮尾即可,大量的護髮乳只會造成頭髮的負擔。
12.沒染、燙就不用護髮:不管有無染、燙,頭髮在紫外線、髒空氣的傷害下,仍然需要護髮。
資料來源:ezhealth 編輯部 emma 撰稿
本則資訊發表於:2005年11月14日
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