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2021年10月24日星期日農曆9月19日   
身體警訊
2006/3/21
你的體重是否健康?




你知道到底自己要減掉多少公斤才能達到所謂的健康標準體重嗎?

許多的醫生都認為BMI值是最好測量的方法,因為它是根據你個人的身高來衡量你的體重是不是處於健康的狀態。BMI計算的方式是將你的體重除以身高的平方,然後再乘上703,也就是BMI =( 體重 / 身高*身高) * 703,舉例來說,如果你身高為五呎七吋,體重是150磅,你的BMI就是23.5。

BMI值介於18.5到25都被認為是健康的體重。


EZHEALTH 編輯部編譯
HEALTHDAY資料授權
2006/02/07
本則資訊發表於:2006年3月21日
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