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2025年5月16日星期五農曆4月19日   
身體警訊
2006/3/21
你的體重是否健康？




你知道到底自己要減掉多少公斤才能達到所謂的健康標準體重嗎?

許多的醫生都認為BMI值是最好測量的方法，因為它是根據你個人的身高來衡量你的體重是不是處於健康的狀態。BMI計算的方式是將你的體重除以身高的平方，然後再乘上703，也就是BMI =( 體重 / 身高*身高) * 703，舉例來說，如果你身高為五呎七吋，體重是150磅，你的BMI就是23.5。

BMI值介於18.5到25都被認為是健康的體重。


EZHEALTH 編輯部編譯
HEALTHDAY資料授權
2006/02/07
本則資訊發表於：2006年3月21日
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