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健康生活

2007/10/31

吃維他命或許有助於肺部健康!

根據一篇發表於美國胸腔內科醫師學會年會上的研究報告指出，服用維他命有助於維持肺部健康。

這項研究以200名年齡介於30至50歲的健康吸煙者為對象，研究人員將他們分成四組，第一組每天服用10,000國際單位(IU)的維他命A，第二組每天服用500mg的維他命C，第三組每天服用200mg的維他命E，第四組混合服用上述三組的補充品。研究人員在研究開始時，研究的第二個月(所有維他命停止服用)及維他命停用後的第六個月分別測量參加者的肺部功能，另外還有一組500名不吸煙且沒有服用維他命補充品的人也接受相同的肺部測試，以提供研究人員進行比較。

研究人員發現，雖然沒有任何一組服用維他命的人肺部功能比不抽煙的人健康，不過他們發現，維他命補充品的確有助於改善吸煙者的肺部功能；此外四個組別中肺部功能所獲得的改善差異並不大，不過似乎三種維他命都服用的人得到最多的益處。但是研究人員表示，在維他命停用的六個月後，所有吸煙者的肺部健康都回復比剛停止服用時更差。

研究人員表示，抗氧化劑的補充品可能有助於改善肺部功能，不過這樣的改善一旦停止服用後，就無法繼續維持，而且這次的研究樣本數不多，所以未來還需要更多的研究進一步證實。

EZHEALTH 編輯部編譯
HEALTHDAY 資料來源
2007/10/31

本則資訊發表於：2007年10月31日