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健康生活

2005/11/21

你會洗頭嗎？

許許多多的人，都覺得自己的髮質不夠好，如：變黃、易分叉、毛燥…..等問題。其實，頭髮的問題，主要是在於是否有正確的洗髮？是否選對了髮精？

正確洗頭的方法：
１、先將頭髮梳順，再用溫水充分將髮淋濕，取適量的洗髮精於手掌中，加入少許的水，搓揉起泡後塗抹於頭髮上。（若直接將洗髮精倒於頭髮上，使頭皮的某部位，洗髮精濃度太高，過於清潔，造成頭皮的傷害。）

２、指腹以畫圈圈的方式按摩頭皮，促進頭皮的血液循環，切記，不要用指甲抓搔頭皮，清洗的時間不須太長，水溫不要太高，以免得到反效果。

３、清洗過後，以大量流動的清水，將洗髮精充分洗淨，取適量的潤絲精於手心，從髮根開始塗抹，一直到髮尾，使潤絲精均勻的停留在頭髮上，再用大量的清水，沖洗乾淨為止。

４、用乾毛巾吸掉多餘的水分（不可使用搓揉或擰乾的方式），用吹風機以大約十五公分的距離，將頭髮吹至半乾狀態即可，無須吹至全乾。

洗頭的時間可依個人的習慣，或依個人的髮質，加以清潔。如是乾性髮質可二～三天清洗一次，油性髮質天天洗頭並無不可，如當天有塗抹其他頭髮造形的產品，當天就應清洗頭髮，才能使你的頭髮充份獲得該有的休息。

資料來源：ezhealth 編輯部 emma 撰

本則資訊發表於：2005年11月21日