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健康生活

2007/12/6

研究證實：蜂蜜舒緩咳嗽並非空穴來風！

小朋友咳嗽個不停怎麼辦？根據美國的一項研究發現，睡前吃一小匙蜂蜜有助於緩和咳嗽症狀，而且效果可能不輸給咳嗽糖漿。

這項研究是以105名因咳嗽而發生睡眠問題的孩童為對象，他們的平均年齡為5歲(介於2至18歲)，研究人員將他們分成三組，第一組給予服用人造蜂蜜口味的dextromethorphan抑咳藥物，第二組給予服用蕎麥蜂蜜(buckwheat honey)，第三組沒有接受任何治療，結果研究人員發現，蜂蜜舒緩咳嗽症狀的效果最佳，其次才是dextromethorphan抑咳藥物。另外，睡前吃蜂蜜的小孩睡眠的狀況也比較好，這使得父母親在睡眠時比較不易受到干擾，因而也有較佳的睡眠品質。

研究人員表示，蜂蜜會有這樣的功效可能是因為它的抗氧化及抗菌作用，以及潤滑喉嚨的效果，不過研究人員也強調，研究中使用的是黑蜂蜜(蕎麥蜂蜜)，至於其他的蜂蜜是否也有相同的效果目前不得而知，另外他們也提醒不要給一歲以下的孩童服用蜂蜜，因為可能會提高幼兒肉毒桿菌中毒的風險，還有某些咳嗽糖漿上標示的蜂蜜，很多指的都是人工蜂蜜調味料，並非真正蜂蜜，請家長們要格外注意，而且服用前一定要與醫生討論。

EZHELATH 編輯部編譯
HEALTHDAY 資料來源
2007/12/06

本則資訊發表於：2007年12月6日