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2017年10月21日星期六農曆9月2日   
健康百科
2007/12/7
保持溫暖的穿著法!




寒冷的冬季期間,要預防皮膚凍傷、龜裂及乾燥就一定要有恰當的穿著,溫暖且聰明的穿衣法能保持身體的暖和並免除肌膚受傷,以下是幾個冬季外出時的穿衣建議:
  • 利用維持頭部的溫暖來保持住身體的溫度,可以使用的素材包括圍巾、頭巾及帽子。
  • 穿衣時採取多層式穿法,一方面可以幫助隔絕熱度散開,另一方面如果過熱時可以脫去幾件降溫。
  • 使用手套、圍巾、披巾、帽子及耳罩來維持四肢溫暖,尤其注意要包住耳朵、鼻子及手指。
  • 脫調濕的衣物,因為它會造成你感覺更冷。

EZHEALTH 編輯部編譯
HEALTHDAY 資料來源
2007/12/07
本則資訊發表於:2007年12月7日
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