。。歡迎光臨EZhealth全球資訊網。。

會員登入

加入我的最愛

最新消息

首頁 > 文章內容頁

2024年10月3日星期四農曆9月1日

搜尋EzHealth搜尋所有網頁

健康生活

2007/12/19

每月禁食一天者心臟較健康！

根據美國猶他大學的研究發現，定期每月禁食一天的人心臟較一般人健康。

這項研究共包括515人，研究人員發現每個月禁食一天的人有59%被診斷出罹患心臟病，相較之下沒有規律禁食的人有67%被診斷出罹患心臟病；此外，每個月禁食一天的人罹患心臟病的機率比沒有禁食的人低了40%。不過研究人員強調，研究結果還不足以證實週期性禁食對每個人都有益處，它或許只是表示能夠遵守定期禁食的人，對於飲食習慣有較佳的控制，而這樣的訓練會延伸到其他的生活習慣上，導致他們比其他人更健康。

美國猶他州大約將近有七成的居民屬於摩門教徒，他們的教條中規定教徒應該在每個月的第一個星期日禁食一天。

EZHEALTH 編輯部編譯
HEALTHDAY資料來源
2007/12/19

本則資訊發表於：2007年12月19日