會員登入
加入我的最愛
最新消息
健康資訊
醫學資訊
精選專欄
健康達人
保健交流
關於我們
會員服務
網站導覽
首頁
>
文章內容頁
2025年5月9日星期五農曆4月12日
搜尋EzHealth
搜尋所有網頁
健康百科
2008/1/3
你是一個害羞的青少年嗎？
許多青春期的青少年會面臨害羞的問題，尤其是當身體開始變化及感覺更多的自我意識，美國紐曼士基金會提供以下幾個克服害羞的建議：
在與你認識的人相處時能更加開放，並且趁機練習對話、多做眼睛接觸及問問題。
經常微笑，微笑能幫助你建立信心。
準備好幾個可以與他人開啟談話的方式，以便應付遇到新朋友的情況。
如果你要打通會讓你緊張的電話、要跟別人談論容易造成緊張的事，或是要面對許多人演講，可以事先將要說的內容寫下來，然後預演一次，以降低緊張狀況。
嘗試參加與你有相似興趣人所成立的團體及俱樂部。
學習愛護自己，並且不要害怕問問題及尋求協助。
EZHEALTH 編輯部編譯
HEALTHDAY 資料來源
2008/01/03
本則資訊發表於：2008年1月3日
安全期計算
掌握最佳懷孕時機
BMI計算
準媽媽懷孕日曆
媽媽教室資訊查詢
我的健康計劃
醫院診所藥局查詢
疾病資訊查詢
健康檢查數據查詢
首頁：
最新消息：
健康小百科：
安全期：
最佳懷孕時機：
準媽媽日曆：
媽媽教室查詢：
健康計劃：
醫院查詢：
疾病查詢：
健檢數據查詢
©
Copyright EZHEALTH INC. 2008 All Rights Reserved
△
台灣403台中市西區五權五街151號4樓之4
＠
EMAIL：service@ezhealth.com.tw
Ω
TEL：886-4-24865158
最佳瀏覽解析度：1024*768
使用瀏覽器建議使用IE6以上版本。