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打籃球可說是許多人喜愛的消遣活動，但是它也是所有運動中發生最多運動傷害的運動。根據美國羅耀拉大學的研究調查發現，在2005年有超過512,000次的籃球運動傷害，最後的結果是必須送往急診室治療。
研究人員分析了美國消費者產品安全委員會(U.S. Consumer Product Safety Commission)蒐集的資料後完成了2005年運動傷害目錄：籃球：512,213次受傷；騎腳踏車：485,669次傷害；美式足球：418,260次傷害；足球：174,686次傷害；棒球：155,898次傷害；滑板運動：112,544次傷害；彈簧墊：108,029次傷害；壘球：106,884次傷害；游泳/跳水：82,354次傷害；騎馬：73,576次傷害；舉重：65,716次傷害；排球：52,091次傷害；高爾夫球：47,360次傷害；溜滑輪：35,003次傷害；摔角：33,734次傷害；體操：27,821次傷害；室內滑冰：26,935次傷害；網球：19,487次傷害；田徑：17,306次傷害。羅耀拉大學的Pietro Tonino博士說：「運動員、年輕人及假日運動的愛好者都可能因為上述運動所造成的運動傷害被送去急診室。」，他又提到，目前正在舉行的美國職籃總冠軍賽及世界盃足球賽可能會激起一些人去嘗試新的運動，但是在開始運動前，大家都需要接受適當的訓練來降低運動傷害發生的可能。在籃球運動及其他運動中最常見的運動傷害就是膝部的前十字韌帶受傷；研究發現女性前十字韌帶遭撕裂的可能性比男性高；與男性比較起來，女性跳躍落地時膝蓋比男性容易卡住，這樣就會增加膝蓋所承受的壓力，最後造成前十字韌帶拉傷或撕裂。
Tonino博士說：前十字韌帶可能在運動員做扭轉、跳躍、著地、旋轉或急停的動作時撕裂或拉傷，包含這些動作的運動有籃球足球美式足球排球跑步及滑雪。他與他的同事提供了一些安全準則來教導大家如何預防嚴重的運動傷害，例如：他們建議，在跳躍準備落地時，儘量彎曲膝蓋及臀部來減輕對膝關節的衝擊。
EZHEALTH編輯部編譯
HEALTHDAY資料授權
2006/06/20
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本則資訊發表於：2006年6月22日
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