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媽咪寶貝

2006/6/29

熱潮紅可能會提高失眠的風險！

根據一項新的大型研究顯示，與更年期有關的熱潮紅除了造成一些不舒服外，還可能導致失眠。根據該項研究發現，嚴重的熱潮紅可能與35歲至65歲女性長期失眠有關。

由於許多熱潮紅都發生在晚間，因此史丹佛大學的研究團隊決定針對982名女性進行研究，希望進一步了解熱潮紅與睡眠間的關係。研究人員分別在2003年6月及2004年4月透過電話向這些女性進行訪問，在訪問中，研究人員詢問這些女性關於年齡、更年期階段、熱潮紅嚴重度及睡眠習慣等問題，這些女性２ｋ７
年齡都介於35歲至65歲，其中57.2%的人屬於停經前期，20.5%屬於停經後期且受訪前一年沒有月經，而另外22.2%在受訪前一年有至少一次不規則的月經週期，目前屬於停經期。研究發現，接受訪問的女性中有33%說，她們曾經有過熱潮紅；而停經期的女性族群是最有可能發生熱潮紅，大約79%的人回報有熱潮紅的狀況。此外，一半回報有熱潮紅的女性被歸類成輕度熱潮紅，這表示她們通常不會發生流汗的症狀；另外有三分之一的女性被歸類成中度熱潮紅，這表示她們有流汗的症狀，但是症狀並沒有造成她們必須停止活動；有15%的女性回報有流汗的症狀，而且症狀嚴重到必須停止進行中的事。在回報有嚴重熱潮紅的女性中，有八成一的人同時也有失眠的症狀，這些症狀包括無法入睡、睡眠無法持續及睡眠品質差；回報有輕度熱潮紅的女性跟沒有熱潮紅的女性比起來，並沒有比較容易失眠的情況，但是隨著熱潮紅嚴重程度的增加，發生失眠的機率也跟隨著提高。

研究人員認為，治療熱潮紅可以改善睡眠的品質，並且將長期失眠的不良後果減到最小。這項研究發表於6月26日發行的Archives of Internal Medicine上。

EZHEALTH1編輯部編譯
HEALTHDAY資料來源
2006/06/28

本則資訊發表於：2006年6月29日